Al llegar diciembre
ponemos en tela de juicio todo lo que vivimos en el año que ya tiene sus días
contados, ponemos en una balanza lo bueno y lo malo, las metas cumplidas, las
que quedaron a medio terminar, y las que no llegaron a materializarse. Cada fin
de año es lo mismo. Nos ponemos nuestras mejores galas, descorchamos el champán
y mientras vamos comiendo las 12 uvas, deseamos salud, paz interior, encontrar
el amor, dejar malos hábitos e incluso comenzar un nuevo proyecto propio
empresarial o el impulso de algo.
Si nos detenemos por un momento para mirar
hacia atrás, podremos darnos cuenta de que nos encontramos exactamente donde
nos han traído nuestras acciones pasadas. El ser humano construye su futuro
cada día mediante sus pensamientos, palabras, acciones, las que a su vez van
moldeando el presente.
La destacada Coaching dominicana Jissell
Espinal expresa que no existe arma más fuerte que la autoafirmación en cuanto a
lo que se quiere, una actitud positiva es lo mejor para alcanzar nuevos
objetivos, decir constantemente ¨yo puedo, yo lo tengo, yo lo hare¨ y creerlo
puede acarrear grandes posibilidades de éxito.
Espinal agrega que dejar las
cargas negativas detrás del año que se va es lo esencial para que el nuevo año
nos entre bien positivo.
La actitud es lo único
sobre lo cual tienes control. Aunque tengas las metas más inteligentes, no
sabemos lo que el destino tiene para ti. Sin una condición positiva, las
probabilidades de lograr tus metas disminuyen grandemente. Tener una actitud
adecuada es la clave para poder manejar de manera exitosa las dificultades y
barreras que encontraras en el camino. Debes tomar tiempo para ejercitar,
desarrollar y cultivarla.
La Psicóloga, Sexóloga,Terapista
de Parejas y Directora del centro Vida y Familia Dra. Ana Simo establece que es
vital en una persona tener un buen estado anímico, el cual es trascendente para
la conducta y en base a esta es que la persona tendrá claro no tan solo las
metas sino el como conseguirlas.
Agrega que es muy
favorable para las personas tener bien
claro sus objetivos, pues mientras mas claro tengan lo que desean podrán tener
control y seguridad sobre su mundo y lo
que conllevara hacerlo.
Se debe considerar sus
anhelos para el nuevo año como tareas serias y
ponerle tanto esfuerzo como si se
tratara de una asignación que cumplir, con una fecha de entrega designada.
“Es una excelente
herramienta siempre la de incluir nuestros sueños, siempre y cuando sean
alcanzables por nosotros, soy de las que piensan que siempre debemos arroparnos
hasta donde las sabanas nos de y eso nos mantendrá siempre con los pies en la
tierra y con el norte claro” Enfatiza la Dra. Simo.
Plasmar nuestros objetivos
en un papel como labores esenciales para
ser cumplidas al pie de la letra, pero siguiendo ciertas pautas como:
-Tener metas inteligentes
significa estar absolutamente claro de lo quieres lograr y porqué. Dado que se
trata de tu destino, te conviene estar claro hacia dónde te diriges y que te
mueve a ello.
-La actitud es lo único
sobre lo cual tienes control. Aunque tengas las metas más inteligentes, no
sabemos lo que el destino tiene para ti. Sin una actitud positiva, las
probabilidades de lograr tus metas disminuyen grandemente.
- No llevarte de personas negativas,
las cuales trataran de echar a perder tu despedida de fin de año, diciéndote
cosas como “si te viste de negro te pasaras el ano así de negro” y cosas
absurdas como esta.
-Crea el hábito de todos los días decir o hacer algo que haga a
otra persona sentirse mejor; una llamada, una postal, un correo electrónico, un
libro.
-Rompe con los malos
hábitos; abstente de tus vicios uno a la vez por un mes hasta que le enseñes a
la mente quien es el jefe.
-No te cantes víctima o te
cojas pena. Piensa que nadie puede herir tus sentimientos sin tu permiso o
colaboración.
-Cultiva la tolerancia,
paciencia y flexibilidad. Mantén una mente abierta a temas y personas no
importa sus creencias.
-Da gracias todos los días
por tus bendiciones. No tomes las cosas como dadas.
La Dra. Ana Simo explica
que de no llegar a cumplir ningunas de las metas propuestas, tenemos que asumir
que no lo logramos y buscar los motivos por los cuales no se pudo lograr y
luego hacer los cambios necesarios para que esto no siga ocurriendo. Prepararnos mentalmente para elegir un
objetivo para el nuevo año dependerá de cada ser humano, ya que cada quien es
único y sabe cuales son sus prioridades, que cosa le producen bienestar, que
cosas debe alejar de su vida para tener paz, por eso, esto es muy individual y
siempre debemos respetar los anhelos y propósitos de los demás.
Es cierto que puedan que
surjan otros nuevos imprevistos, pero si almeno hemos definido previamente un
marco de actuación para lo previstos, se habrá dado un gran paso adelante, lo
que es importante para el cambio que elijamos es que respetemos esa decisión de
cambio es respetando esos objetivos, sin postergar las tareas planeadas, sin
aplazar fechas, mantener la mente siempre en positivo, y tener siempre fe en
que se lograra es la mejor forma de cumplir con las metas y propósitos para
este 2013.
En definitiva, la
valoración en sí mismo y una buena actitud positiva harán que este 2013 sea tu
numero de la suerte, pensar siempre en lo bueno que vendrá y que este nuevo año
será el ciclo para nuevas metas y las conclusión de objetivos!!
Feliz año para todos!!
Por: Gladys Diaz.
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